La ciencia lo dice: El pop es más efectivo que el metal para calmar el estrés

Descarga nuestra aplicación

No cabe duda que el metal y la música en general es un escape de la vida diaria, sin embargo, el pop sería más efectivo en cuanto a combatir el estrés se refiere según Vera Clinic.

Los especialistas de nacionalidad turca hicieron el experimento no en base a la música que uno escucha, sino haciéndolos escuchar una playlist de diferentes géneros.

Fueron 1540 adultos de 18 a 65 años fueron experimentados quienes al 89% se les bajó la presión sanguínea al escuchar clásicos del metal. Además, tuvo una reducción del 18 % en las pulsaciones del corazón.

La música pesada solo fue superada por el pop de los 80s que al 96% se les bajó la presión sanguínea y al 36% se les halló una reducción en las pulsaciones del corazón.

Por el contrario, las melodías de metal provocaron un aumento de la presión arterial en el 11% de los participantes, mientras que el pop tuvo un pico de presión arterial del 4%. Aún así, la cantidad de encuestados que muestran una disminución de la presión arterial y una disminución de la frecuencia cardíaca parece demostrar que el metal puede tener un efecto calmante.

"Los resultados pueden parecer sorprendentes en la primera inspección, pero médicamente tienen mucho sentido", comentó el Dr. Omer Avlanmis, líder del estudio. "En términos de heavy metal, observaría que la música enojada puede ayudar a los oyentes a procesar sus sentimientos y, como resultado, conduce a un mayor bienestar".